SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Aeroby po wysiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesteś ekto czy endo? Czasem mowi sie ze aeroby u ekto przy robieniu masy są strzałem w kolano... Innym wyjściem tak jak powiedzial moj poprzednik zamiast usuwania aerobow bedzie dodanie kalorii.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2015-07-31 18:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • symex a zioło

    Post
    Doping

    No mam nadzieję że tak jest , jak śpiewa , Popek i Kali ,,braci się nie traci.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2016-01-16 23:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • symex a zioło

    Post
    Doping

    [...] legalizacja marichuany to strzał w kolano, liczą się tylko profity. Oczywiście odzielna jest kwestia palenia w celu rekreacyjnym , aoddzielna w celach medycznych jak w SM czy jaskrze, padaczce Cu cukrzycy udarach , nowotworach, CU CD Zespół Tourette'a , migreny.,Na oddziałach onkologicznych wielu pacjentów pali , ale państwo nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2016-01-17 00:08:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zamówiłeś te z bad boya????????? Napisz czy się opyla kupić jak są wykonnane

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2005-01-31 22:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest ktos z Akademi Morsiej??

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Kiedyś jak mieszkalem na Jagiellońskiej w ciągu miesiąca policja odwiedzila nas 4 razy, skończylo się to oczywiście wnioskiem do kolegium. Po 150zl każdy z nas mial zaplacić + jakieś tam koszty procesu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2006-04-02 16:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zresztą sam oceń jak by to wyszło przy takim planie: podciąganie do klatki - 2 serie wyciskanie sztangi płasko - 2 serie martwy ciąg / przysiady - 2 serie pompki na poręczach - 1 seria wioslowanie sztanga - 1 seria wyciskanie sztangi sprzed głowy siedząc - 1 seria wznosy na łydkach ze sztangą - 2 serie Nie chciałbym sie przetrenować ale też [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2006-06-22 21:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złap się za jajka i jak czujesz że masz baardzo skurczone to koniecznie zapodaj Clomid bo z pewnością jesteś zablokowany

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2008-09-10 18:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złap się za jajka i jak czujesz że masz baardzo skurczone to koniecznie zapodaj Clomid bo z pewnością jesteś zablokowany masz soga stary, bo to jest najlepszy sposob jaki do tej pory mialem okazje znalezc w sieci. po prostu kosmos! wiec twierdzisz, ze po kilku miesiacach on nie jestem zablokowany, bo mam normalnej wielkosci jajka?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2008-09-10 18:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • v-maxxx nie zagalapywujesz sie troche? w tym dziale jak i w pozostalych masz gowno do gadnia :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2011-01-14 20:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie ma co dawać soli, w pożywieniu masz pewnie jej nadmiar, nabicie wodą Ci nic nie da ona i tak przecież zejdzie a do tego jak masz słabą skórę mogą Ci się rozstępy porobic.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2016-12-11 19:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ustawienie rąk podczas wykonywania pompek

    Post
    Trening dla początkujących

    Znaczy się jak próbuje dać je równo to jest mi niewygodnie wykonywać pompki. Jest to błąd dawać tak ręce?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2019-04-11 23:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50 50 4 50 50 50 5 50 50 50 50 6 50 50 50 i do tego 20 mg stanabolu dziennie...i clomid...po...czy tak bedzie dobrze??czy jest potrzebna nolva podczas takiego cyklu??na takim cyklu zrobi sie suchy miesien??5 kilo przyjdzie??jak myslicie??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2004-06-13 11:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma nitro2 w capsach , only proch, jest to jabłczan kreatyny z dodatkami,a efekty jak to efekty, zjesz to sie przekonasz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2008-04-23 18:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chodzi o Nitro 1(czyli kapsy) to b.dobrze pompuje.8-10kapsów i super pompa. Zresztą pisałem o tym w dziale już ... 3 lata temu. Nitro 2 i 3 to fajne stacki. Co więcej można napisać? stack wiadomo po co się bierze.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2008-04-23 20:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła Masa jakie odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    wazysz 76kg i z tego co powiedziales dostarczas 300g bialka na kazdy kg masy ciala,czyli 76*300=22800g bialka,co jest rowne 91200kcal,ciekawi mnie jak to miescisz pomylilo ci sie chlopie,no chyba ze serio jestes pojemny

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2011-01-08 20:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka + Basen -Jak to mądrze połączyć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie,pływaj tylko w dni beztreningowe.Jak skończysz cykl na mase i będziesz chciał się rzeźbic,to basen będzie idealny (wtedy ze 3 razy w tygodniu,najlepiej rano naczczo,40 minut pływania równym tempem bez przerw). XP bierz normalnie, jakbyś tylko na siłce trenował.Po basenie kaloryczny posiłek.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2005-08-13 22:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTWY CIAG-CZY MOZE BYC???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i jes to bardzo dobre cwiczenie oprucz dwuglowych ud jest zaangazowanych w to cwicznei wiele innch miesni wiec nawet sie nie zastanawiaj i rub to cwiczonko mysle ze jak nie robiles go wczesniej to 3serie na poczatek mozesz do zucuc do swojego plano w seri okolo 10 powturzen ale pamietaj o dobrej technice i niepopelniaj najczestrzego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2005-12-20 21:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej 3#8 czy 3#10-12

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kwestia indywidualna zrób tak jak apokalipsa napisał a się przekonasz ile dla ciebie najlepiej powtórzeń robić!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2006-09-26 21:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka :D

    Post
    Doping

    a ja mu powiem o co chodzi bo mi sie nudzi tzn jak bys wziol sama dece to mozesz miec problemy z ptakiem moze byc ospaly itd twoj ptak dlatego najlepiej loczyc dece z jakims innym testosteronem :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2007-02-12 16:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka :D

    Post
    Doping

    koles nawet nie napisal ile jak dlugo i na ktory cykl a juz wypowiedzi ze NIGDY sie nie bije, na nic tlumaczenia ze przy malych dawkach i ograniczonym czasie efekt pregesteronowy jest nie znaczny.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2007-02-12 22:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)